Im ReVit-Lauf-Club sind Spaß und gute Laune vorprogrammiert.

 

Dein innerer Schweinhund hat keine Chance gegen die Gruppendynamik!

 

Wir treffen uns ein- bis zweimal wöchentlich zum Lauftraining für Genuss-  

und Hobbyläufer/innen und zwar

 

samstags um 8:00 Uhr (Dauer 60-70 Minuten)

 

und/oder am

  

donnerstags um 18:00 Uhr (Dauer 60-70 Minuten).

  

Unser Treffpunkt ist am Wasserfall in Herzogenaurach

(hinter Rathaus-Interimsgebäude, Wiesengrund 1).

 

Warum solltest du Mitglied im ReVit-Lauf-Club werden?

 

Beim gemeinsamen Laufen in der Gruppe

 

- kannst du dich mit anderen Läufern austauschen,

- bekommst du neue Lauf- und Gesundheitstipps,

- bist du in der dunklen Jahreszeit nicht alleine unterwegs und

- hast Schutz vor unliebsamen Begegnungen.

 

Du erhältst Lauftipps und wir machen Übungen!

  • Aufwärmen vor dem Laufen
  • Koordinationstraining mit Lauf ABC
  • Ökonomischer Laufstil
  • Stretching nach dem Laufen
  • Ermittlung HFmax
  • Berechnung individueller Trainingsbereiche
  • Schneller werden
  • Effektive Wettkampfvorbereitung
  • Stabilisierungsübungen
  • Laufkraftübungen
  • Teilnahme an Laufevents im ReVit-Team
  • Gemeinsame Planung und Vorbereitung

 

Der Mitgliedsbeitrag beträgt:

 

19 € monatlich für eine Trainingseinheit/Woche

 (durchschnittlich 3-4 Trainingseinheiten/Monat = 40 garantierte Laufeinheiten/Jahr)

 

oder

 

29 € monatlich für zwei Trainingseinheiten/Woche

(durchschnittlich 6-8 Trainingseinheiten/Monat = 80 garantierte Laufeinheiten/Jahr)

 

und ist fällig zum Beginn eines jeden Monats (zahlbar durch Dauerauftrag).

 

Komm zu uns in den ReVit-Lauf-Club und melde dich hier an!

 

(Nach deiner Anmeldung bekommst du die ReVit-Lauf-Club-Vereinbarung zugeschickt. Erst nach Unterschrift und Rücksendung der Vereinbarung wird die Mitgliedschaft wirksam!)

 

Laufinteressierte, die kein regelmäßiges Training durchführen können, haben die Möglichkeit 10 Tickets für 75 € zu erwerben.

 

Mitglieder erhalten für alle Kurse bei Relaxed-und-Vital 10% Ermäßigung.

 

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