Im ReVit-Lauftreff sind Spaß und gute Laune vorprogrammiert.

Dein innerer Schweinehund hat keine Chance gegen die Gruppendynamik!

Wir treffen uns zweimal wöchentlich zum Lauftraining für GenussläuferInnen und trainieren ca. 75 Minuten (pro Trainingseinheit).

Viele gute Gründe warum du beim ReVit-Lauftreff dabei sein solltest:

-        Regelmäßiges Training zweimal pro Woche

-        Pulsgesteuertes Lauftraining

-        Austausch mit anderen Läufern (Gesundheit / Ernährung)

-        Schutz in der Gruppe, besonders in der dunklen Jahreszeit

-        Übungen zu diversen Themen:

Mobilisieren vor dem Lauf

Koordination mit Lauf-ABC

Stabilisierung

Ökonomischer Laufstil = Verletzungsprävention

Stretching nach dem Laufen

• Wir trainieren wöchentlich am:

Dienstag um 17:00 Uhr und Samstag um 8:30 Uhr.

Treffpunkt ist am Wasserfall in Herzogenaurach

(hinter dem Rathaus-Interimsgebäude, Wiesengrund 1).

Komm zu uns in den ReVit-Lauftreff und melde dich gleich unter 09132/60491!