JoggWalking® by Petra Kipp

Ausdauertraining mit Entspannung, Dehnübungen und Krafttraining (E-D-K) für Genießer (ohne Stöcke)

Die Bewegung in der Natur hat eine enorme Heilkraft für Körper, Geist & Seele.

Diese natürliche „Tankstelle“ zapfen wir an und schöpfen neue Kraft bei Mutter Natur und Dr. Wald durch moderates Ausdauertraining, entspannende Achtsamkeitsübungen und kräftigende Übungen aus Yoga + Muskelaufbautraining.

Beim JoggWalking® - in Form von Walking und Übungen aus Lauf-ABC mit einigen Joggingschritten - stärken wir Koordination, Gleichgewicht, Herz-Kreislauf- und Immunsystem.

Nach der wöchentlichen JoggWalking®-Stunde mit E-D-K sind Körper, Geist und Seele relaxed und vital.

 

Treffpunkt: Praxis ReVit, Schillerstraße 19, donnerstags um 16 Uhr

Mitgliedschaft: (35 Trainingseinheiten/Jahr) oder 10er-Ticket

 

Mitgliedsbeitrag für ein regelmäßiges wöchentliches Training im ReVit-JoggWalking®-Club19 €/Monat.

Ticketpreis: 10er-Ticket 70 €.

(siehe JoggWalking-Club)

 

Info: Ticketsystem

Sie haben die Möglichkeit durch den Erwerb eines 10er-Tickets jederzeit einzusteigen. Sie bezahlen nur Trainingseinheiten an denen Sie teilnehmen. Ihre Teilnahme melden Sie spätestens 6 Stunden vor Kursbeginn in der WhatsApp-Gruppe an!

Gültigkeit eines 10er-Tickets: 5 Monate

 

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