JoggWalking® by Petra Kipp

Ausdauertraining mit Entspannungs-, Dehn- und Muskelaufbautraining für Genießer (ohne Lauferfahrung/ohne Stöcke) bei Dr. Wald. Bewegung in der Natur hat eine enorme Heilkraft für Körper, Geist & Seele!

Sie möchten sich an der frischen Luft bewegen und ihr Herz-Kreislauf-System sowie Immunsystem stärken? Beim JoggWalking mit E-D-K stehen Genuss und Auftanken bei Dr. Wald im Vordergrund! Nach dem Dehnen/Aufwärmen walken wir los, stärken unsere Koordination und unser Gleichgewicht durch Übungen aus dem Lauf-ABC, versorgen unsere Zellen durch Atemübungen mit frischem Sauerstoff und gewinnen so Ruhe, neue Kraft und Freude für unseren Alltag.

Jeder Schritt ist ein Fortschritt! Nach dem Training fühlen wir uns relaxed und vital!

Fortlaufender Kurs im flexiblen Kurssystem (siehe Regelung Ticketsystem)

Donnerstag, wöchentlich um 16:30 Uhr (Dauer 80 - 90 Minuten)

Treffpunkt: Am Wasserfall in Herzogenaurach (hinter dem Interimsgebäude Rathaus, Wiesengrund 1)

Kursgebühr:              10er Ticket          70 Euro

Oder ein regelmäßiges wöchentliches Training im ReVit-JoggWalking®-Club für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von nur 19 € (siehe JoggWalking-Club)!

Weiter zur Anmeldung

Besucher

Aktuell sind 50 Gäste und keine Mitglieder online

Rechtliches

Zähler

Anzahl Beitragshäufigkeit
118328