JoggWalking® by Petra Kipp

Ausdauertraining für Genießer (ohne Lauferfahrung/ohne Stöcke/ohne Leistungsdruck)

Sie haben keine Lauferfahrung, möchten sich an der frischen Luft bewegen und ihr Herz-Kreislauf-System sowie Immunsystem stärken? In diesem Kurs stehen nicht Zeit und Schnelligkeit, sondern Genuss und Auftanken im Vordergrund! Nach dem Dehnen/Aufwärmen walken wir los und wechseln immer wieder zu kurzen Joggingeinheiten. Jeder Schritt ist ein Fortschritt! Zur Kräftigung unserer Muskeln und Gelenke machen wir zwischendurch Übungen aus dem Lauf-ABC und genießen die Vorzüge von "Dr. Wald". Nach dem Training fühlen wir uns relaxed und vital!

Fortlaufender Kurs im flexiblen Kurssystem (siehe Info)!

Donnerstag, wöchentlich um 16:15 Uhr (Dauer 60-70 Minuten)

Treffpunkt: Am Wasserfall in Herzogenaurach (hinter dem Interimsgebäude Rathaus, Wiesengrund 1)

Kursgebühr:              10 Tickets          69 Euro

Sie haben alternativ die Möglichkeit für nur 19 Euro Monatsbeitrag dem ReVit-JoggWalking®-Club beizutreten und somit ein regelmäßiges wöchentliches Training zu absolvieren (siehe JoggWalking-Club)!

Weiter zur Anmeldung

Besucher

Aktuell sind 10 Gäste und keine Mitglieder online

Rechtliches

Zähler

Anzahl Beitragshäufigkeit
65442